ダイエットとお金の関係
ダイエットを始めて自分の食習慣を見直してからまず最初に辞めたことは、お砂糖、間食、小麦、アルコール。夜は炭水化物は抜きにすることです。
お砂糖、小麦、アルコールこれらの食材を積極的に摂るのをやめてみました。
もちろん、外食したときなんかには少しはいただくこともありますが、食べすぎたなという次の日には調整したり自分でバランスをとったりしました。
あとは、酵素ジュースとレモン水を起きてすぐ飲むことをして2週間あまりで3キロ近く痩せました☆
とにかく体と意識が軽いです。集中力もあるし、食後は眠くて集中できなかったのが、集中して自分のための時間に使えるようになりました。
起きたときに、いままではだるさがあって何だか頭が重かったのが、いまはすっきり！今日は何をしようとワクワクしています。
不思議とあまりお腹が空いていなくて、全くストレスがありません。それどころか、食事量が減ったらあれもしたいこれもしたいと逆に動くようになりました。動くと筋肉もつくし代謝が上がってまた痩せる。バランスのとれた好循環が起こるわけです。
片ずけやお掃除が楽しくなって、まるで家の中までクリーンなエネルギーに入れ変わったようです♡
まさに自分の体と住む家は共通しているのですね☆
片ずけを始めたらいままで全く気がついていなかった不要なものが出てきて、そこに使っていたお金や時間が余るようになりました。
全く使っていないのにずっと払い続けていた経費があったり、毎日食べていたスイーツやアルコール、間食も減ったのでその分の生活費も含めたらいままで余分に使っていたお金を使わなくなってきたのです。
まさに、いままで、体が求める以上に栄養を摂取していたようです。このバランスってお金とも関連していていろいろな無駄がなくなる上に内側からはクリエイティブなエネルギーが湧いてくるからそのエネルギーでまた経済を引き寄せることができるようです☆
消化に使っていたエネルギーをクリエイティブなエネルギーで使えるようになるのと、食べるものでけっこう体や意識が変わってくるのをダイエットを通して実感しました♡
ウエディングのドレスを着るために始めたダイエットでしたが、いろいろなことに良い循環をもたらしてくれるようです。
面白いので今後も続けて行ってみようと思います♡
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